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生完孩子就干活,为何欧美人不用坐月子?看完她们的三餐就知道了

作者:gtz    来源:uade    发布时间:2023-01-10 02:53:14    浏览量:2

原标题:生完孩子就干活,生完为何欧美人不用坐月子?看完她们的孩干活为何欧三餐就知道了

为何欧美人不用坐月子?看看她们的日常饮食就明白了

前几天遇到了一个欧美朋友,一起谈论了饮食方面的美人们差异,欧美朋友表示,不用在欧美国家是坐月没有坐月子的说法,中国人生完孩子后坐月子需要将近100天,看完有些地方甚至长达半年,餐知每天躺在床上等着吃喝,生完这让欧美朋友表示无法理解。孩干活为何欧

欧美朋友表示,美人们在美国农村地区,不用很多人上午生完孩子,坐月下午就干活了,看完在美国只有6周的餐知产后休假,这个假期并不是生完用来坐月子躺在床上等着别人送饭,而是用来照顾刚出生的宝宝;在德国分娩后,医院给产妇喝白兰地,只因酒有催乳的功效。

欧美产妇的这些做法在中国人看来不可思议,不喝热水既然喝酒,不裹得严严实实,既然还会干活,为何欧美人不用坐月子呢?

其实看看她们的日常饮食就明白了,欧美人自古没有坐月子的习惯,她们吃得三餐营养更加均衡,身体素质更好,所以基本上无忌讳。

我们一起来看看,欧美人的三餐到底吃啥,看完就能够知道为何她们从来不坐月子。

跟国内早餐吃油条等油炸小吃不一样,欧美人的早餐喜欢吃面包牛奶,速溶燕麦,华夫饼,三明治,甜甜圈,煎薄饼等等。

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她们对于早餐这块吃得更加清淡,少油少盐,这样的早餐更加适合人体营养吸收,不会造成太油腻,从而导致热量过高,也更符合人体科学膳食的指导标准。

当然这种早餐,中国人是吃不习惯的,我们更加喜欢重口味的饮食,比如豆浆油条组合,再者欧美国家盛产牛奶,吃的都是原生态的,而我们吃的都是混合牛奶,大部分都是奶粉兑的,营养自然更低。

欧美人自古以来都很喜欢烧烤这种烹饪方法,从面包到汉堡到披萨热狗,她们的午餐一般都是以汉堡,沙拉,披萨,炸鸡等为主。

中国人讲究午餐要吃好,晚餐要吃少,而欧美人讲究午餐随意,晚餐要吃好。

在欧美的各大超市里,可以看到各种各样的半成品菜肴,比如披萨,只需要买回家放进烤箱里,5分钟之后就可以吃了。

欧美人对于我们中国人做顿饭菜需要1个多小时,表示无法理解,在他们的生活中,去超市买半成品不就好了,何必买菜洗菜切菜这么麻烦。

欧美人对于晚餐都是比较重视,一家人往往只有晚上才有时间聚在一起,中国人的餐桌上一般汤是最好一个上桌的,但是在欧美却是第一个上桌的。

上完汤再上其他的菜品,主菜一般有牛排,烤牛肉,炸鸡,火腿等肉菜,蔬菜一般是沙拉的形式,各种蔬菜组合在一起吃,再配送主食面包,黄油,意大利面等。

欧美人更喜欢大口吃肉,不喜欢把肉和蔬菜混在一起制作,吃大块的肉已经成为了他们饮食生活中最主要的方式,而中国人更喜欢把肉切小,切细,在配合蔬菜一起制作。

肉类价格在欧美很低,习惯了大口吃牛肉,所以她们普通长得更高大,身体素质更好,也更喜欢锻炼运动,所以她们生完孩子就去干活了,不需要坐月子。

在国内坐月子其实更多的是一种心理依赖,是一种传统在束缚着大家,很多人担心不按照老方来以后身体会落下病根,但这其实并无科学依据,只要注意日常的营养补充,还是可以照样生龙活虎的。

对此,你是怎么看待的呢?

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